日付
種目
重量 (kg)
回数
今日のこの種目
今週（月〜日）の部位別セット数
増量期の目安は1部位あたり週10〜20セット。少ない部位が伸び代🐊
先週の部位別セット数
日付
体重 (kg)
推移（直近30件）
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